Night Shift Mode è una nuova funzionalità introdotta in iOS 9.3. Sebbene questa funzione non sia attivata per impostazione predefinita sul dispositivo, è facile abilitare la modalità Night Shift su iPhone o iPad e altrettanto facile disabilitare questa funzione nel caso in cui non funzioni per te.
(Immagine CC BY 2.0: Johan Larsson)
Modalità turno notturno
La luce blu-bianca brillante emessa dagli schermi di iPhone e iPad è molto simile alla luce del giorno. È opinione diffusa che l'esposizione alla luce blu artificiale, soprattutto nelle ore serali, può stimolare il nostro cervello e indurre i nostri corpi a pensare che fuori sia ancora luce del giorno. Questo può rovinare i nostri cicli del sonno e portare a problemi di salute a causa della mancanza di un sonno di qualità.
Puoi, tuttavia, ridurre al minimo gli effetti dell'esposizione a tarda notte alla luce blu abilitando la Modalità turno notturno sul tuo dispositivo. La modalità Night Shift è progettata per ridurre la quantità di luce blu brillante durante la sera e la notte. In teoria questo dovrebbe aiutarti a dormire meglio.
Abilita la modalità Night Shift su iPhone e iPad
Seguire i passaggi seguenti per abilitare la modalità Night Shift sul proprio iPhone o iPad
1. Dalla schermata principale del dispositivo, toccare Impostazioni
2. Toccare Display e luminosità
3. Quindi, tocca Night Shift.
4. Nella schermata successiva, attiva ON Programmato (vedi immagine sotto)
Come puoi vedere dall'immagine sopra, la Modalità turno notturno sul nostro dispositivo è automaticamente programmata per iniziare dalle 22:00 e terminare alle 07:00.
5. Ora è possibile regolare il dispositivo di scorrimento in Temperatura colore spostandolo nella posizione Più caldo o Meno caldo (vedere l'immagine al passaggio 4 sopra)
Nota: spostando il puntatore verso "Meno caldo" significa che si otterrà meno di una tinta rossa sullo schermo quando è attiva la Modalità cambio notturno, mentre "Più caldo" significa che lo schermo diventerà più rossastro.
Programmare la modalità turno notturno
Nel caso in cui l'ora di inizio della Modalità turno notturno programmata impostata dal dispositivo non sia adatta a te, è possibile modificare l'ora di inizio seguendo i passaggi seguenti.
1. Nella schermata del turno notturno, tocca Da / A (in questo caso dalle 22:00 alle 7:00)
2. Nella schermata successiva, tocca Attiva alle
3. Ora, scegli un'altra ora di inizio (vedi immagine sotto)
Attiva manualmente la modalità turno notturno
Nel caso in cui non ti piacciano le impostazioni automatiche per la modalità turno notturno, puoi attivare manualmente la modalità turno notturno in qualsiasi momento toccando Abilita manualmente fino a domani. (Vedi l'immagine al passaggio 4 sopra)
La modalità Night Shift in questo caso durerà fino al giorno successivo o fino a quando non la disattivi portando questa opzione in posizione OFF.
Disabilita la modalità Night Shift su iPhone e iPad
Nel caso in cui non sei soddisfatto del passaggio dello schermo a colori più caldi durante la notte, puoi facilmente disattivare o disattivare la modalità Night Shift sul tuo iPhone o iPad seguendo questi passaggi.
1. Toccare Impostazioni> Display e luminosità
2. Quindi, tocca Night Shift.
3. Disattiva OFF programmato (vedi immagine al precedente passaggio n. 4): ciò disattiverà la modalità turno notturno sul dispositivo.
